Själv sportta jag med karppaus för x antal år sedan, var överviktig och mådde apa. Bestämde mig en dag att NU skall allt överlopps bort, så lämna bort brödet och pastan och böt ut det mot grönsaker. Gick även ett par gånger i veckan en c.45min länk. Så inte någo STORA förändringar. Vad ledde detta till? Joo gick ner 20kg på ett halft år. Och då offra jag inte mycket av mitt liv. Så har funderat på att försöka på den stilen igen. Nu är det inte 20kg jag vill bli av med, snarare 2kg, men som sagt, är mer motiverad än någonsin nu!!
Skulle gärna starta en grupp här i Sibbo. Inte viktväktaraktig grupp. Utan en trevlig grupp där man träffas några gånger i månaden, går en långlänk(eller något annat kul, innebandy?) och efteråt skulle man fara till någon från gruppen och göra en hälsosam middag. Där skulle man ha på samma gång ett "möte" var man berättar hur det gått, delar med sig tips och recept, motiverar varandra, träffar nya människor. Oj så kul det vore.
vi köpte badminton-sett nu i veckan. nät å allt. om ni vill joina så kan ni ju börja komma hit ett par kvällar i veckan! :) roligt OCH nyttigt! köpte 4 mailor också :))
SvaraRadera